'종합 비타민' 고르는 법, '멀티비타민'선택 어떻게 해야 할까?
제대로 먹으면 종합비타민이 필요 없다는 말을 들었을지도 모릅니다. 이것은 수년 전에 사실이었을지도 모르지만, 빠르게 진행되는 오늘날의 가공식품, 카페인, 설탕의 세계에서, 신체가 건강하게 지내기 위해 필요한 적절한 영양분을 섭취하기 위해서는 종합비타민으로 보충할 필요가 있을지도 모릅니다. 하지만, 적절한 종합비타민을 선택하는 것은 많은 종류의 비타민과 미네랄로 가게들이 꽉 차 있기 때문에 혼란스럽고 압도적일 수 있습니다. 어떤 걸 골라야 할지 어떻게 알아요? 가장 좋은 방법은 라벨을 읽고, 사용된 용어의 의미를 조사하고, 새로운 보충 프로그램을 시작하기 전에 의료 서비스 제공업체에 문의하는 것입니다. 어떻게 종합비타민을 선택할 수 있을까요? 자사 브랜드가 높은 효력, 슈퍼, 완전 또는 모든 천연 제품을 ..
2019.03.27