뇌혈관, 치매, 다이어트,항산화에 도움이 되는 크릴오일 !

2019. 2. 28. 11:42상식

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뇌혈관에 좋은 "크릴오일"  


남극 새우인 "크릴"에서 얻어지는 기름을 말한다. 

생선 오일보다 효능이 48배 뛰어나다

새우와 관계가 없는 갑각류의 일종으로 먹이사슬의 거의 최초 단계에 위치하고 있어 중금속이나 환경호르몬의 축적을 걱정하지 않아도 된다

크릴오일은 인지질이 결합된 오메가3 지방산, 카로티노이드 항산화제로 알려진 아스타잔틴으로 부터 나오는 붉은 색을 가진 것이 특징이며 활성산소를 제거해준다


오메가 3가 부족하면 당뇨병, 심장질환, 파킨슨병, 관절염 등 질병에 노출될 확률이 높아지는데 크릴오일이 도움이 된다고 한다


피부, 심장, 암, 혈행 개선은 물론 DNA 손상 및 염증 감소, 콜레스테롤 수치 조절 등 시력향상 노화방지 등에도 효과가 있다

크릴오일 효능


1. 다이어트


지방을 녹이는 지방이라는 별명을 가진 " 크릴 새우 오일 "

대표적인 효능으로는 지방 분해로 인기 !

단기 다이어트음식, 뺏살 빼는 방법으로 많이 섭취하고 있다


2. 뇌혈관 질환


뇌혈관의 기름때를 제거, 기능 보호, 개선에도 효과적이다

오메가 3가 주성분이고 불포화지방산이 풍부하며 인지질이라고 불리는 분자 형태로 구성되어있다

크릴오일은 물과 잘 섞이는 인지질 구조 덕분에 몸에 필요한 불포화지방산의 체내 흡수가 빠르다 

나쁜 콜레스테롤인 LDL과 중성지방을 낮춰주고 좋은 콜레스테롤인 HDL을 높여줘서 혈관 내 지방제거에도 탁월하다


3. 노화방지


크릴오일 속 아스타잔틴 성분 때문이다

아스타잔틴은 비타민E의 550배, 비타민C의 6000배, 안토시아닌의 150배로 항산화 효과가 강력하게 좋다


크릴오일 부작용


* 위장관련의 가스, 설사 및 메스꺼움, 식욕 감퇴를 느낄 수 있다

* 해산물 알레르기가 있는 사람은 복용에 주의해야 한다

* 임신중이거나 수유중인 사람은 의사와 상담이 필요하다


※ 크릴오일 선택 방법!

오메가3가 가장 풍부한 남극 크릴새우로 만든 것인지 성분을 확인하고 크릴오일은 생물학적 효능을 보전하기 위해 냉간 가공한 제품인지 확인하고 섭취해야한다

또한 중금속과 다이옥신 등의 기타 오염 물질이 없는 제품을 선택해야한다



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